Fatima &amp; Co

3 octobre 2020

Papillotte aux légumes

Je vous présente un autre style de papillote aux légumes, simple à réaliser et équilibrer: Pour cela il vous faut: - un pavé de saumon ou colin d'alaska ( je prend surgelée) - 1 carotte - 1 pomme de terre - 1/2 aubergine - 1/2 poivron vert - 1 tomate...

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3 octobre 2020

Papillotte de saumon

Mon mari raffole des papillotes, donc je lui ai préparer papillote de saumon aux légumes: - Pomme de terre - carotte ( que jai cuit dabord un peu dans de l'eau bouillante - courgette - poireau - un pavé de saumon - épices: huile d'olive/ sel/ poivre noir/...

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3 octobre 2020

Papillotte de poisson & légumes

Pour faire mes papillotes j'utilise du poisson surgelé soit colin d'alaska ou saumon. Aujourd'hui c'est Colin d'alaska, alors voici ma petite recette: - 2 poissons d'alaska - 2 Courgettes - 2 carottes - 3 pommes de terres - 1 oignon - sel / poivre noir...

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3 octobre 2020

Soupe aux 5 légumes

Voici une nouvelle petite soupe egalement très facile a réaliser. Pour cela vous aurez besoin: - 5 pomme de terre moyenne - 2 carottes - 1 oignon moyen ou gros selon vos goûts - 1 grosse courgette - 1 navet petit ou moyen ( si vous aimez ca car un gout...

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3 octobre 2020

Soupe aux 3 légumes

Voici la recette d'une petite soupe facile et très bonne: - 4 pommes de terre moyenne - 2 carottes - 1 oignon - Sel - 1 Kiri Vous lavez, épluchez et coupez tous les légumes, mettre dans une casserole couvrir les legumes d'eau et mettre du sel. Couvrir...

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3 octobre 2020

Papilotte brochettes d'escalope de poulet & poivrons

Voici des brochettes d'escalope de poulet & aux poivrons que vous pouvez accompagné d'une soupe ou salade ou avec un bon verre de thé à la menthe. Pour ca il vous faut: - escalope de poulet couper en dés - oignon couper en petit cube - épices: sel/ poivre...

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3 octobre 2020

Hachis parmentier de mon enfance

coucouuuuu tous le monde Obligee de vous presentez l'hachis parmentier de mon enfance. Je l'aime tellement cet hachis parmentier, c'est trop bon. Voici la liste des ingrédients: - environ 200g de viande hachee avec des épices ( sel poivre noir curcuma...

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3 octobre 2020

Sauce bolognaise pour farcir

hello aujourd'hui je vous présente ma recette d'une sauce bolognaise "epaisse" c'est a dire que je n'ai pas mis beaucoup de sauce tomate. Elle est idéal pour accompagner du riz, des pâtes,... mais pour les lasagnes il faudra rajouter un peu plus de sauce...

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3 octobre 2020

Lasagne aux légumes & sa bechamel light

- 2 Tomate ( laver/éplucher & couper en petit dés) - 2 oignon ( éplucher/laver & couper en petit dés) - 2 carottes ( laver/éplucher & couper en petit dés) - 1 courgette ( laver & couper en petit dés) - épices: huile/ sel/ poivre noir/ curcuma/ poivre...

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3 octobre 2020

Gratin de pâte au saumon

Voici un gratin vite fais bien fais. C'est la meme recette que le gratin de thon mais on remplace le thon par le saumon & j'ai mis par dessus de la mozzarella. Une recette simple est prete en 20min. Vous faites cuire vos pates pdt ce temps prendre un...

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